Il y a plusieurs régimes qu’on peut pratiquer comme régime végétarien, régime amincissant, régime vegan,…. Peut-être que vous n’avez pas encore entendu parler de ce dernier mais il en existe. Chaque régime a sa nourriture de base pour le réussir….
Lire la suiteNe pas consommer le produit animal engendre-t-il des conséquences sur la santé du fœtus ? Les études réalisées montrent que la pratique d’un régime végétarien ne présentait pas de risque majeur sur la santé du nouveau-né, à condition toutefois de suivre…
Lire la suiteLes protéines sont des macronutriments indispensables à l’organisme. Elles favorisent le développement et la réparation des structures du corps. Étant donné que ce dernier ne peut conserver les protéines, les apports en plus sont obligatoires. Ces macronutriments peuvent être d’origine…
Lire la suiteLe fer est un oligo-élément essentiel pour notre organisme. On peut d’ailleurs le trouver dans de nombreux aliments. Toutefois, avec un régime végétalien, peut-on couvrir tous les besoins quotidien ? Quelles sont les principales sources végétales de fer ? Et quelles…
Lire la suiteLe mode de vie végan se répand dans divers pays. Il consiste à ne plus exploiter les animaux. Que cela concerne la nourriture, les vêtements ou autres. Pour l’alimentation, l’objectif est de bannir définitivement les viandes, les crustacés, les produits…
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